Kennst Du diese Momente, in denen Du nicht genau weißt, wie Du dich verhalten sollst, oder was genau Du sagen sollst und dann lieber nichts machst oder nichts sagst? Wirst Du im Beisein von anderen nervös, oder wirst Du rot, wenn Du öffentlich etwas sagen sollst? Dann kann es sein, dass Du schüchtern bist. Schüchternheit ist keine Charaktereigenschaft sondern ein Schutzprogramm. Warum Menschen schüchtern sind und wie man das loswerden kann, erfährst Du in diesem Podcast.