Wissen allein reicht nicht, Folge: 281 – Kedo Rittershofer
Wir wissen es, kommen aber einfach nicht in die Umsetzung. Wir ernähren uns falsch, obwohl wir wissen, dass es nicht gut für uns ist. Wir Bewegen uns zu wenig, obwohl wir wissen, wie gesund Bewegung ist. Warum ist das so und vor allem, wie kann man das verändern? Genau darüber spreche ich in dieser Folge […]
Wenn Disziplin fehlt, Folge 241 – Kedo Rittershofer
Disziplin ist ein Konzept, das für viele von uns schwer fassbar und manchmal noch schwerer umzusetzen ist. Was bedeutet es wirklich, diszipliniert zu sein? Ist es nur eine Frage der Willenskraft oder steckt mehr dahinter? In dieser Folge werde ich diese Fragen beantworten, indem ich Disziplin aus verschiedenen Blickwinkeln betrachte, die eigenen Überzeugungen hinterfrage und […]
Strafe funktioniert nicht! Folge 207 – Kedo Rittershofer
Strafe funktioniert nicht und doch bestrafen viele Eltern ihre Kinder, wenn diese sich daneben benehmen. Sie verhängen Medien-Verbote, Strafarbeiten oder Auszeiten. Die Erziehungsberechtigten denken, dass negatives Verhalten Konsequenzen haben muss, damit das Kind lernt, was es darf und was nicht. Und genau das ist ein Irrtum. Warum man Kinder nicht bestrafen muss und warum solche […]
Hätte hätte Fahrradkette, Folge 206 – Kedo Rittershofer
Hätte hätte Fahrradkette – hast Du diesen Satz schon mal gehört. Er drückt aus, dass Vorwürfe nicht funktionieren. Wir wissen das und trotzdem hindert es uns nicht daran, uns gegenseitig immer wieder Vorwürfe zu machen. Hast Du schonmal zu jemandem gesagt, er oder sie hätte irgendetwas nicht oder anders machen sollen? Wieso wir Vorwürfe machen, […]
Ich will aber ich kann nicht! Folge 205 – Kedo Rittershofer
Wollen aber nicht können – hast Du das auch schonmal erlebt? Du willst etwas und dann bekommst Du es irgendwie nicht hin. Du nimmst Dir ganz fest etwas vor – aber dann machst oder kannst Du es einfach nicht durchziehen? Viele Menschen erleben das im Umgang mit Zielen oder auch bei den guten Vorsätzen, die […]
Beweisen wollen, Folge 172 – Kedo Rittershofer
Viele Menschen wollen mit dem, was sie tun, irgendetwas über sich beweisen. Bei einigen ist es die Kompetenz, bei anderen der Wert und bei wieder anderen vielleicht die Stärke, die sie beweisen wollen. Aber der endgültige Beweis kann einfach nicht erbracht werden und so geht das „Beweisen-wollen-Hamsterrad“ immer weiter. Das ist sehr anstrengend und führt […]
Neuanfang, Folge 145 – Kedo Rittershofer
Wenn etwas endet, hat man manchmal den Eindruck als stünde man vor den Trümmern seines Lebens. Vielleicht ist das Business kaputt oder die Beziehung zu ende, vielleicht muss man aus der Wohnung raus oder kann seinen Beruf nicht mehr ausüben. Man weiß dann manchmal nicht, wie es weitergehen soll. Jedes Ende ist gleichzeitig ein Anfang […]
Der innere Schweinehund
In dieser Woche geht es um gute Vorsätze und den inneren Schweinehund. Wie kannst Du die guten Vorsätze dauerhaft umsetzen, ohne bereits nach 4 Wochen resigniert wieder aufzugeben? Das erfährst Du in dieser Folge.
Motivieren
Dieses mal geht es um Motivation und die Frage, wieso man niemanden motivieren kann. Denkst Du, dass Du andere motivieren kannst? Kannst Du nicht – warum das so ist, erfährst Du in dieser Folge.
Du kannst niemanden motivieren, Folge 98 – Kedo Rittershofer
Vielleicht unterliegst Du auch dem Irrtum, Du könntest andere motivieren? Wenn ja, dann bist Du nicht alleine mit diesem Gedanken. Viele Menschen glauben, sie könnten andere motivieren oder durch ihre eigene Begeisterung irgendwie mitreißen. Wenn ein anderer nicht macht, was wir wollen, dann fallen uns meistens nur zwei Arten der Motivation ein und beide haben […]
