Warum Dein Körper Deine Aufmerksamkeit verdient

Ein Wunderwerk, das wir täglich leben Dein Körper ist das wertvollste Geschenk, das Du jemals bekommen hast. Er ist nicht nur der Tempel Deiner Seele, sondern auch das Ergebnis eines langen evolutionären Prozesses – ein echtes Wunderwerk der Natur. Unaufhörlich arbeitet er Tag und Nacht und gibt sein Bestes, um Dir Dein Leben zu ermöglichen. […]

Stress lass nach!

Arbeiten unter Stress und Druck ist nicht selten. Kennst Du diese Tage, an denen Du dermaßen viel um die Ohren hast, dass Du es kaum noch erträgst? Wenn das Wartezimmer voll ist, das Telefon dauernd klingelt, die Kundenschlange immer länger wird oder die Deadline in Höchstgeschwindigkeit auf Dich zurast? Wenn Deine To-Do-Liste Rekordlänge erreicht und […]

Vier Säulen einer Beziehung: Erfahre das Geheimnis.

Was sind die vier Grundpfeiler für eine glückliche und erfüllte Partnerschaft?

Eine dauerhaft glückliche und erfüllte Partnerschaft steht auf vier Säulen oder Grundpfeilern. Schafft man es als Paar gemeinsam, diese vier Säulen dauerhaft zu erhalten, hat man über Jahre und Jahrzehnte hinweg eine wunderschöne Zeit miteinander. Wir alle kennen diese vier Säulen aus der Anfangszeit unserer Beziehung, der Verliebtheitsphase. Sobald wir eine dieser Säulen zum Einsturz […]

Man kann es nicht allen recht machen. Sei Du selbst!

Bist Du sehr hilfsbereit und immer für alle da? Sagst Du nur sehr selten „Nein“ und stellst Dich mit Deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen häufig in den Hintergrund? Vielleicht hast Du Dich für ein Studium entschieden, weil Deine Eltern das so wollten. Vielleicht machst Du oft Überstunden, um Deinen Kollegen zu helfen oder weil Du […]

Warum streiten Menschen? Der Schlüssel zum Frieden!

Beziehungskrise

Zank und Streit sind offen und oft auch emotional ausgetragene Meinungsverschiedenheiten zwischen zwei oder mehr Personen. Es gibt ihn in allen Gesellschaftsschichten und in jeglicher Konstellation. Menschen zanken sich in der Familie, mit Geschwistern, mit Eltern, mit dem Partner, am Arbeitsplatz, mit Kunden, mit Kollegen, mit Nachbarn, mit Freunden, mit Bekannten und mit anderen Mitmenschen. […]

Die Mutterwunde, Folge 262 – Kedo Rittershofer

Auch die Beziehung zu unserer Mutter hat großen Einfluss auf unser Leben. In dieser Folge geht es speziell um die Beziehung zur Mutter und ganz besonders um die Mutterwunde – wie sie entsteht, welche Auswirkungen sie hat und wie man sie heilen kann. Ich wünsche Euch viele Erkenntnisse beim Hören dieser Folge und freue mich […]

Die Vaterwunde, Folge 261 – Kedo Rittershofer

Unsere Eltern haben einen gewaltigen Einfluss auf unser Leben. In dieser Folge spreche ich über die Vater-Beziehung und welche Auswirkungen sie auf unser Leben haben kann, besonders, wenn sie nicht so gut war und es emotionale Verletzungen gab. Was die Vaterwunde ist und wie Du sie heilen kannst, erfährst Du in dieser Folge.

Nicht verzeihen können, Folge 256 – Kedo Rittershofer

Verzeihen bedeutet, negative Gedanken und Gefühle gegenüber einer Person, die uns verletzt oder geschadet hat, loszulassen. Manchmal fällt es uns schwer den inneren Groll und die Wut loszulassen. Warum wir manchmal nicht verzeihen können und was es braucht, um loszulassen, erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Woran erkennt man ein Trauma? Folge 248 – Kedo Rittershofer

Ein Trauma ist ein unsichtbares Leid, das oft tief in unserer Psyche verborgen liegt. Was ist ein Trauma, wie entsteht es und kann man es heilen? Hast Du vielleicht auch ein Trauma, von dem Du gar nichts mehr weißt? Woran erkennt man ein Trauma und wie kann es sein, dass jeder Mensch anders auf solche […]

Beziehungen enden, weil …, Folge 243 – Kedo Rittershofer

Beziehungen jeglicher Art scheitern nicht primär, wegen großer Differenzen, sie scheitern wegen fehlender Kommunikation. Beziehungen enden, weil wir nicht miteinander reden. Wir interpretieren, unterstellen, reagieren … aber klärend ansprechen, tun wir es nicht. Warum meiden wir das ehrliche Gespräch? Und wie können wir das ändern? In dieser Folge erfährst Du, warum es uns oft so […]