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Fühlst Du Dich von den Herausforderungen des Lebens manchmal überwältigt? Mentale Stärke und Resilienz helfen Dir, Belastungen besser zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen. Ich zeige Dir Lösungen, die Dir dabei helfen Deine innere Balance zu finden, um mit mehr Gelassenheit und Kraft durch schwierige Zeiten zu gehen.
Neigst Du in stressigen Zeiten zu Frustessen oder Süßigkeitenattacken?
In diesem Kurs lernst Du, wie Deine Essgewohnheiten mit inneren Mustern verbunden sind. Mit psychologischen Einblicken und praktischen Übungen findest Du Wege, diese Muster zu durchbrechen – für einen entspannten, gesunden Umgang mit Ernährung.
Ein gesunder Geist braucht einen Körper, in dem er sich wohlfühlt.
In diesem Online-Intensivkurs erfährst Du, wie Du emotionale Blockaden löst, alte Muster durchbrichst und eine stärkere Verbindung zu Deinem Körper aufbaust. Lerne, wie Du Ernährung und Bewegung mit Leichtigkeit in Deinen Alltag integrierst – für mehr innere und äußere Stärke.
Fühlst Du Dich emotional blockiert oder vom Alltag überfordert? In diesem Kurs mit 19 Lektionen erfährst Du, wie Deine Gedanken und Muster Deine Resilienz beeinflussen – und wie Du sie aktiv veränderst. Entwickle eine stabile Grundlage für mentale Stärke und innere Gelassenheit.
Fehlt Dir manchmal die Kraft, Nein zu sagen, und fühlst Du Dich durch die Bedürfnisse anderer ausgelaugt? In diesem Kurs lernst Du, Dich klar abzugrenzen – ohne Schuldgefühle. So schaffst Du die emotionale Stärke, um Deine Energie zu schützen und Deine Widerstandskraft zu stärken.
Dein Mindset beeinflusst, wie Du mit Herausforderungen umgehst und Belastungen meisterst. Im Mindset-Programm lernst Du, einschränkende Denkmuster zu erkennen und in kraftvolle Überzeugungen umzuwandeln. Mit monatlichen Übungen, Coaching-Abenden und inspirierenden Vorträgen stärkst Du Schritt für Schritt Deine Resilienz und mentale Stärke.
Innere Blockaden und unverarbeitete Wunden können Dich daran hindern, belastende Situationen souverän zu meistern. Im ‚Glücklich SEIN‘ Training heilst Du alte Verletzungen, findest inneren Halt und stärkst Dein Vertrauen in Dich selbst – für mentale Stärke und Gelassenheit im Alltag.
Fühlst Du Dich durch alte Muster oder emotionale Verstrickungen blockiert? Mit den Transformations-Aufstellungen nach dem Urheber-Prinzip kannst Du diese Hindernisse erkennen und lösen. So findest Du inneren Frieden und gewinnst die Freiheit, gestärkt mit Herausforderungen umzugehen.
Bitte schreibe mir einfach, was Dich beschäftigt und wobei Du Dir meine Hilfe wünschst.
Möchtest Du Deine Herausforderungen rund um mentale Stärke und Resilienz lieber im Einzel-Gespräch besprechen? Gemeinsam räumen wir Hindernisse aus dem Weg, die Dich schwächen, damit Du belastende Situationen künftig souverän meisterst
Kedo Rittershofer ist eine deutsche Psychologin, Coach, Autorin und Podcasterin, die Menschen durch das Urheber-Prinzip bei der Persönlichkeitsentfaltung, dem Heilen emotionaler Wunden und der Schaffung eines erfüllten Lebens unterstützt.
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