Abnehmen geht anders. Wer immer mehr vom Selben macht, sollte keine VerĂ€nderung erwarten. Dein Gewicht ist eine AUS-Wirkung keine Ursache. Wenn Du erneut eine DiĂ€t machst oder Dich wieder mal im Fitness-Studio anmeldest, wird das fĂŒr erfolgreiches dauerhaftes Abnehmen nicht funktionieren. Wenn Du an der Bewegung und dem Essen arbeitest, dann arbeitest Du an der Wirkung herum … Du mĂŒsstest aber an der Ursache arbeiten, damit es sich dauerhaft Ă€ndert. Was Du tun kannst, erfĂ€hrst Du in diesem Video.
ZusÀtzlich empfehle ich Dir dazu:
đ Das 7-Wochen Programm „Erfolgreich abnehmen“ – mehr dazu findest Du hier: zum Abnehm-Programm
đ Das âGlĂŒcklich SEIN Trainingâ – mehr dazu findest Du hier: zum GlĂŒcklich-sein-training