Resilienz stärken, Folge 221 – Kedo Rittershofer

Fällt es dir schwer, Dich von stressigen Situationen schnell zu erholen und Rückschläge gut zu verkraften? Das könnte an einer mangelnden Resilienz liegen. In dieser neuesten Podcastfolge erfährst Du, was Resilienz ist, wie sie entsteht, welche Faktoren sie beeinflussen und wie Du sie stärken kannst. Höre sie Dir an und entdecke, wie Du Deine Resilienz aufbaust und innere Stärke findest.