Der Selbstoptimierungswahn ist gekennzeichnet durch eine ständige Suche nach neuen Methoden, Techniken und Strategien, um sich selbst und das eigene Leben zu verbessern. Menschen, diesem Wahn verfallen sind, setzen sich oft extrem hohe Ziele und streben nach Perfektion in verschiedenen Bereichen wie Karriere, Fitness, Ernährung, Beziehungen, Persönlichkeitsentwicklung usw.. Was das bedeutet und wie man damit aufhören kann, erfährst Du in dieser Podcastfolge.
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