Das Selbstbild ist bei vielen von uns nicht so optimal, was starke Auswirkungen auf das Selbstbewusstsein und den Selbstwert hat. Will man sein Selbstbewusstsein steigern kommt man nur weiter, wenn man sein Selbstbild untersucht und ggf. verändert. Das Selbstbild ist die Basis für unser Auftreten, unsere Kommunikation und unser Denken über uns selbst (Selbstwert). Außerdem stimmt unsere Selbstwahrnehmung (Selbstbild) nicht immer mit der Fremdwahrnehmung überein, was zu Irritationen führen kann. Wie das Selbstbild entsteht und wie man es optimieren kann, erfährst Du in dieser Podcastfolge.
