Wenn Ziele nerven, Folge 94 – Kedo Rittershofer
Bist Du auch manchmal von der ewigen Zielsetzung genervt? Hast Du auch manchmal keine Lust auf weitere Ziele? Hast Du Dich schon mal gefragt, ob man immer Ziele haben muss oder ob es nicht auch ohne geht? Kann man nicht auch ohne dieses „schneller, weiter und besser“ leben? Vielleicht stellst Du ja auch eine gewisse […]
Aufschieben, Folge 93 – Kedo Rittershofer
Schiebst Du auch manchmal Dinge vor Dir her, die Du eigentlich erledigen müsstest? Man schiebt es dann zeitlich immer weiter nach hinten, bis es wirklich nicht mehr anders geht. Dabei ist es egal, um was es sich handelt. Das kann die Steuererklärung, ein wichtiger Anruf, die Hausarbeit, die Altglasentsorgung, das Aufräumen oder irgendetwas anderes sein. […]
Was lässt Du mit Dir machen? Folge 88 – Kedo Rittershofer
Wirst Du oft in Deiner Partnerschaft oder Familie respektlos behandeln? Machst Du viele unbezahlte überstünden? Lässt Du Dich anschreien oder entwerten? Was lässt Du mit Dir machen? Was lässt Du Dir gefallen? Wann ist es genug und warum wehrst Du Dich nicht? Warum wir etwas lange mitmachen, unter dem wir leiden oder das uns vielleicht […]
Null Bock, Folge 87 – Kedo Rittershofer
Bist Du manchmal auch antriebslos, hast keinen Bock und kannst Deine eigene Motivation nirgends finden? Kennst Du diese Tage an denen Du Dich zu nichts aufraffen kannst und Dir am liebsten die Decke über den Kopf ziehen würdest? Manchmal hält dieser Zustand auch über mehrere Tage an. Was tun, wenn man total demotiviert ist? Wie […]
Perfektionismus, Folge 85 – Kedo Rittershofer
Bist Du ein Perfektionist? Willst Du immer alles richtig und korrekt machen? Vergleichst Du Dich oft mit anderen und fühlst Dich dann unterlegen? Musst Du immer In der Familie, mit den Kindern, in der PS oder im Beruf funktionieren? Strebst Du nach der perfekten Partnerschaft, der perfekten Fitness, der perfekten Karriere oder dem perfekten Haushalt […]
Wozu vom Schlimmsten ausgehen? Folge 81 – Kedo Rittershofer
Kennst Du diese ewigen „Bedenkenträger“? Oder gehst Du vielleicht sogar selber häufig vom Schlimmsten aus? Bedenkenträger gehen immer davon aus, dass etwas nicht klappt, ganz bestimmt irgendwo ein Haken ist oder sie in jedem Falle den Kürzeren ziehen. Sie verkaufen ihren Pessimismus als Realismus und wenn man mit ihnen spricht, verschwindet oft die eigene Begeisterung. […]
Hass ist nicht die Lösung, Folge 80 – Kedo Rittershofer
Hass ist allgegenwärtig. Ob in den sozialen Medien oder auf der Straße, die Feindseligkeit und der Hass auf andere wird immer sichtbarer. Menschen hassen Menschen aus ganz unterschiedlichen Gründen. Vielleicht wegen der Religion, der Hautfarbe, der Sexuellen Vorlieben oder ihrer politischen Einstellung …. aber wozu machen wir das?. Warst Du schon mal auf jemanden so […]
Wenn Kontrolle zum Problem wird, Folge 77 – Kedo Rittershofer
Musst Du alles unter Kontrolle haben? Willst Du immer alles im Griff haben? Fällt es Dir schwer zu delegieren? Ist es Dir wichtig zu wissen, wo der/die andere ist oder was er/sie macht? Hast Du vielleicht auch immer die anderen im Blick und vermutest dass sie etwas falsch machen könnten? Oder rechnest Du überall mit […]
Wenn Dir Sicherheit zu wichtig ist, Folge 73 – Kedo Rittershofer
Was bedeutet Sicherheit und wieso verhindert ein Streben nach Sicherheit ein dauerhaft erfülltes Leben? Was wäre, wenn Deine Sicherheit gar nichts mit äußeren Umständen zu tun hätte? Wovon ist es abhängig, ob Du Dich sicher fühlst? Die Antworten darauf erfährst Du in diesem Podcast.
Einfach mal zugeben, statt alles abzustreiten, Folge 66 – Kedo Rittershofer
Kannst Du zugeben, was Du getan hast, besonders, wenn das für andere irgendwie „blöd“ war? Fällt es Dir leicht Dich zu entschuldigen? Oder redest Du Dich raus und gehst in den Gegenangriff über? Warum das so ist und wie Du das ändern kannst, erfährst Du in diesem Podcast.