Die Angst vor der eigenen Größe? Folge: 314 – Kedo Rittershofer
Warum sabotieren wir uns, wenn es uns gut geht? Warum halten wir uns oft selbst zurück – genau in dem Moment, in dem wir strahlen könnten? In dieser Folge geht es um das sogenannte Upper-Limit-Problem: die unbewusste Grenze, die wir uns selbst für Erfolg, Freude und Erfüllung setzen. Du erfährst was hinter der Angst vor […]
Vergleiche Dich nicht – oder doch? Folge: 313 – Kedo Rittershofer
Vergleichen wir uns – oder werden wir verglichen? Und ist das immer schlecht? In dieser Folge erfährst Du, warum das Vergleichen ein zutiefst menschlicher Mechanismus ist – aber auch, wie er Dich blockieren kann, wenn er unbewusst geschieht. Ich zeige Dir, was psychologisch hinter dem Vergleichsdenken steckt und wie Du die Botschaft dahinter erkennst, ohne […]
Glaubenssätze – wie sie Dein Leben formen, Folge: 312 – Kedo Rittershofer
Glaubenssätze wirken oft unbemerkt – und doch steuern sie unser Denken, Fühlen und Handeln. In dieser Folge erfährst Du, wie tief sitzende Überzeugungen über Dich selbst, das Leben oder andere Menschen entstehen, warum sie so mächtig sind – und wie Du sie auflösen kannst. Lerne, wie Du hinderliche Gedankenmuster erkennst, veränderst und durch neue stärkende […]
Wann hörst Du damit auf? Folge: 299 – Kedo Rittershofer
Es ist der letzte Tag des Jahres – die perfekte Zeit für Reflexion und die Frage: „Wann hörst Du damit auf, Dich als Opfer zu sehen?“ In dieser inspirierenden Folge teile ich, wie ich selbst vor über fünfundzwanzig Jahren erkannte, dass ich der Urheber meines Lebens bin – nicht das Opfer. Du erfährst, warum wir […]
Jahresrückblick, was war, was bleibt, was kommt? Folge: 298 – Kedo Rittershofer
Das Jahr neigt sich dem Ende zu – eine Zeit, um innezuhalten, zurückzublicken und bewusst wahrzunehmen, was war, was bleibt und was kommen darf. In dieser Folge lade ich Dich ein, mit mir gemeinsam das vergangene Jahr zu reflektieren und das neue Jahr mit Klarheit, Dankbarkeit und Zuversicht zu beginnen. Und das sowohl aus psychologischer […]
Es allen recht machen wollen – Warum Du damit aufhören solltest
Viele Menschen bemühen sich ständig, es allen recht zu machen, und sagen selten „Nein“, weil sie Angst haben, abgelehnt zu werden oder jemanden zu enttäuschen. Das ständige Streben nach Anerkennung führt oft zu Stress und emotionaler Erschöpfung, was tief in der Psychologie des Menschen verwurzelt ist. In diesem Artikel erfährst Du, warum es nicht möglich […]
Selbstvertrauen stärken. Folge: 292 – Kedo Rittershofer
Selbstvertrauen ist eine der wichtigsten Grundlagen für ein erfülltes und erfolgreiches Leben – doch oft fehlt es genau daran. In dieser Folge untersuche ich aus psychologischer und ‘urhebersicher’ Sicht, wie Selbstvertrauen entsteht, warum es bei manchen Menschen schwächer ausgeprägt ist und wie wir es Schritt für Schritt gezielt aufbauen können.
Warum Dein Körper Deine Aufmerksamkeit verdient
Ein Wunderwerk, das wir täglich leben Dein Körper ist das wertvollste Geschenk, das Du jemals bekommen hast. Er ist nicht nur der Tempel Deiner Seele, sondern auch das Ergebnis eines langen evolutionären Prozesses – ein echtes Wunderwerk der Natur. Unaufhörlich arbeitet er Tag und Nacht und gibt sein Bestes, um Dir Dein Leben zu ermöglichen. […]
Stress lass nach!
Arbeiten unter Stress und Druck ist nicht selten. Kennst Du diese Tage, an denen Du dermaßen viel um die Ohren hast, dass Du es kaum noch erträgst? Wenn das Wartezimmer voll ist, das Telefon dauernd klingelt, die Kundenschlange immer länger wird oder die Deadline in Höchstgeschwindigkeit auf Dich zurast? Wenn Deine To-Do-Liste Rekordlänge erreicht und […]
Vier Säulen einer Beziehung: Erfahre das Geheimnis.
Eine dauerhaft glückliche und erfüllte Partnerschaft steht auf vier Säulen oder Grundpfeilern. Schafft man es als Paar gemeinsam, diese vier Säulen dauerhaft zu erhalten, hat man über Jahre und Jahrzehnte hinweg eine wunderschöne Zeit miteinander. Wir alle kennen diese vier Säulen aus der Anfangszeit unserer Beziehung, der Verliebtheitsphase. Sobald wir eine dieser Säulen zum Einsturz […]
