Wann hörst Du damit auf? Folge: 299 – Kedo Rittershofer
Es ist der letzte Tag des Jahres – die perfekte Zeit für Reflexion und die Frage: „Wann hörst Du damit auf, Dich als Opfer zu sehen?“ In dieser inspirierenden Folge teile ich, wie ich selbst vor über fünfundzwanzig Jahren erkannte, dass ich der Urheber meines Lebens bin – nicht das Opfer. Du erfährst, warum wir […]
Jahresrückblick, was war, was bleibt, was kommt? Folge: 298 – Kedo Rittershofer
Das Jahr neigt sich dem Ende zu – eine Zeit, um innezuhalten, zurückzublicken und bewusst wahrzunehmen, was war, was bleibt und was kommen darf. In dieser Folge lade ich Dich ein, mit mir gemeinsam das vergangene Jahr zu reflektieren und das neue Jahr mit Klarheit, Dankbarkeit und Zuversicht zu beginnen. Und das sowohl aus psychologischer […]
Es allen recht machen wollen – Warum Du damit aufhören solltest

Viele Menschen bemühen sich ständig, es allen recht zu machen, und sagen selten „Nein“, weil sie Angst haben, abgelehnt zu werden oder jemanden zu enttäuschen. Das ständige Streben nach Anerkennung führt oft zu Stress und emotionaler Erschöpfung, was tief in der Psychologie des Menschen verwurzelt ist. In diesem Artikel erfährst Du, warum es nicht möglich […]
Selbstvertrauen stärken. Folge: 292 – Kedo Rittershofer
Selbstvertrauen ist eine der wichtigsten Grundlagen für ein erfülltes und erfolgreiches Leben – doch oft fehlt es genau daran. In dieser Folge untersuche ich aus psychologischer und ‘urhebersicher’ Sicht, wie Selbstvertrauen entsteht, warum es bei manchen Menschen schwächer ausgeprägt ist und wie wir es Schritt für Schritt gezielt aufbauen können.
Warum Dein Körper Deine Aufmerksamkeit verdient

Ein Wunderwerk, das wir täglich leben Dein Körper ist das wertvollste Geschenk, das Du jemals bekommen hast. Er ist nicht nur der Tempel Deiner Seele, sondern auch das Ergebnis eines langen evolutionären Prozesses – ein echtes Wunderwerk der Natur. Unaufhörlich arbeitet er Tag und Nacht und gibt sein Bestes, um Dir Dein Leben zu ermöglichen. […]
Stress lass nach!

Arbeiten unter Stress und Druck ist nicht selten. Kennst Du diese Tage, an denen Du dermaßen viel um die Ohren hast, dass Du es kaum noch erträgst? Wenn das Wartezimmer voll ist, das Telefon dauernd klingelt, die Kundenschlange immer länger wird oder die Deadline in Höchstgeschwindigkeit auf Dich zurast? Wenn Deine To-Do-Liste Rekordlänge erreicht und […]
Vier Säulen einer Beziehung: Erfahre das Geheimnis.

Eine dauerhaft glückliche und erfüllte Partnerschaft steht auf vier Säulen oder Grundpfeilern. Schafft man es als Paar gemeinsam, diese vier Säulen dauerhaft zu erhalten, hat man über Jahre und Jahrzehnte hinweg eine wunderschöne Zeit miteinander. Wir alle kennen diese vier Säulen aus der Anfangszeit unserer Beziehung, der Verliebtheitsphase. Sobald wir eine dieser Säulen zum Einsturz […]
Warum streiten Menschen? Der Schlüssel zum Frieden!

Zank und Streit sind offen und oft auch emotional ausgetragene Meinungsverschiedenheiten zwischen zwei oder mehr Personen. Es gibt ihn in allen Gesellschaftsschichten und in jeglicher Konstellation. Menschen zanken sich in der Familie, mit Geschwistern, mit Eltern, mit dem Partner, am Arbeitsplatz, mit Kunden, mit Kollegen, mit Nachbarn, mit Freunden, mit Bekannten und mit anderen Mitmenschen. […]
Die Mutterwunde, Folge 262 – Kedo Rittershofer
Auch die Beziehung zu unserer Mutter hat großen Einfluss auf unser Leben. In dieser Folge geht es speziell um die Beziehung zur Mutter und ganz besonders um die Mutterwunde – wie sie entsteht, welche Auswirkungen sie hat und wie man sie heilen kann. Ich wünsche Euch viele Erkenntnisse beim Hören dieser Folge und freue mich […]
Die Vaterwunde, Folge 261 – Kedo Rittershofer
Unsere Eltern haben einen gewaltigen Einfluss auf unser Leben. In dieser Folge spreche ich über die Vater-Beziehung und welche Auswirkungen sie auf unser Leben haben kann, besonders, wenn sie nicht so gut war und es emotionale Verletzungen gab. Was die Vaterwunde ist und wie Du sie heilen kannst, erfährst Du in dieser Folge.