Perfektionismus, Folge 85 – Kedo Rittershofer
Bist Du ein Perfektionist? Willst Du immer alles richtig und korrekt machen? Vergleichst Du Dich oft mit anderen und fühlst Dich dann unterlegen? Musst Du immer In der Familie, mit den Kindern, in der PS oder im Beruf funktionieren? Strebst Du nach der perfekten Partnerschaft, der perfekten Fitness, der perfekten Karriere oder dem perfekten Haushalt […]
Ungeliebte Eigenschaften Loswerden, Folge 84 – Kedo Rittershofer
Bist Du manchmal genervt, ungeduldig, launisch, aufbrausend, unmotiviert, faul oder einfach nur schlecht drauf? Wie gefällst Du dir selbst, wenn Du dich so verhältst? Sind das ungeliebte Eigenschaften, die dich auch selbst an Dir stören? Hast Du schon mal probiert sie loszuwerden und ist Dir aufgefallen, dass das garnicht so einfach ist? Warum das so […]
Meditation: Fürchte Dich nicht, Folge 82 – Kedo Rittershofer
In Zeiten wie jetzt haben viele Menschen Angst: Um ihre Gesundheit, ihre Lieben und auch um ihre finanzielle Sicherheit. Angst lähmt und bedrückt, aber sie hilft uns nicht! Ganz im Gegenteil: Einige werden durch die Angst sogar rücksichtslos oder gewalttätig … und auch das schadet mehr, als dass es nützt. Angst hindert uns daran, besonnen, […]
Wozu vom Schlimmsten ausgehen? Folge 81 – Kedo Rittershofer
Kennst Du diese ewigen „Bedenkenträger“? Oder gehst Du vielleicht sogar selber häufig vom Schlimmsten aus? Bedenkenträger gehen immer davon aus, dass etwas nicht klappt, ganz bestimmt irgendwo ein Haken ist oder sie in jedem Falle den Kürzeren ziehen. Sie verkaufen ihren Pessimismus als Realismus und wenn man mit ihnen spricht, verschwindet oft die eigene Begeisterung. […]
Nett sein als Deal, Folge 79 – Kedo Rittershofer
Bist Du jemand der irgendwie oft ausgenutzt wird und Dinge macht, die Du eigentlich garnicht machen willst? Willst Du es den anderen recht machen und jede Art von Konflikten vermeiden? Traust Du Dich nicht zu sagen, was Du wirklich denkst? Warum das so ist, was das mit Dir zu tun hat und wie Du das […]
Gelassen bleiben, Folge 78 – Kedo Rittershofer
Nimmst Du die Aussagen anderer schnell persönlich? Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit in Kritikgesprächen? Bist Du viel damit beschäftigt, Dir zu überlegen, was die anderen wohl über Dich denken? Brauchst Du viel Anerkennung und Wertschätzung, von den Menschen um Dich herum? Warum das so ist und wie Du das ändern kannst, erfährst Du in diesem […]
Wenn Kontrolle zum Problem wird, Folge 77 – Kedo Rittershofer
Musst Du alles unter Kontrolle haben? Willst Du immer alles im Griff haben? Fällt es Dir schwer zu delegieren? Ist es Dir wichtig zu wissen, wo der/die andere ist oder was er/sie macht? Hast Du vielleicht auch immer die anderen im Blick und vermutest dass sie etwas falsch machen könnten? Oder rechnest Du überall mit […]
Wenn Deine Moral Dir im Weg ist, Folge 76 – Kedo Rittershofer
Hier geht es um die Konsequenzen der eigenen Moral. Bewertest Du das Verhalten anderer häufiger mit richtig / falsch, gut / böse oder schlecht? Denkst Du vielleicht manchmal „das tut man nicht“? Dann hat Dich die Moral im Griff und das hat gewaltige Konsequenzen auf Dich und Dein Leben. Mit Deiner Moral stehst Du Deinem […]
Wenn Freiheit zum Gefängnis wird, Folge 75 – Kedo Rittershofer
Wie wichtig ist Dir Deine Freiheit oder auch Deine Unabhängigkeit? Und wenn Dir das wichtig ist, wovon willst Du frei sein bzw. von wem willst Du auf keinen Fall abhängig sein? Wenn Freiheit ein hoher Wert in Deinem Leben ist, dann hat das gewaltige Konsequenzen, denn das Streben nach Freiheit steht einem erfolgreichen und erfüllen […]
Veränderung – wann ist Dein Wasser heiß genug? Folge 74
Hier geht es um Veränderung. Wie sehr magst Du Veränderungen? Bist Du jemand der gerne sein Leben verändert? Oder musst Du erst einen bestimmten Grad an Unzufriedenheit erreicht haben, bevor Du etwas veränderst? Was Veränderung mit heißem Wasser zu tun hat und warum es einigen Menschen schwer fällt etwas aktiv zu verändern, erfährst Du in […]