Warum traust Du Dich nicht, Fragen zu stellen? Folge: 293 – Kedo Rittershofer
Fällt es Dir manchmal schwer, wichtige Fragen zu stellen? Ob es darum geht, zu wissen, ob Dich jemand mag, warum eine Entscheidung so getroffen wurde oder ob Du eine Gehaltserhöhung bekommst – oft halten uns Ängste davon ab, nach Klarheit zu fragen. Aber warum eigentlich? Was steckt hinter dieser Unsicherheit, und wie können wir sie […]
Es allen recht machen wollen – Warum Du damit aufhören solltest
Viele Menschen bemühen sich ständig, es allen recht zu machen, und sagen selten „Nein“, weil sie Angst haben, abgelehnt zu werden oder jemanden zu enttäuschen. Das ständige Streben nach Anerkennung führt oft zu Stress und emotionaler Erschöpfung, was tief in der Psychologie des Menschen verwurzelt ist. In diesem Artikel erfährst Du, warum es nicht möglich […]
Selbstvertrauen stärken. Folge: 292 – Kedo Rittershofer
Selbstvertrauen ist eine der wichtigsten Grundlagen für ein erfülltes und erfolgreiches Leben – doch oft fehlt es genau daran. In dieser Folge untersuche ich aus psychologischer und ‘urhebersicher’ Sicht, wie Selbstvertrauen entsteht, warum es bei manchen Menschen schwächer ausgeprägt ist und wie wir es Schritt für Schritt gezielt aufbauen können.
Wenn es dunkel wird in Dir. Folge: 291 – Kedo Rittershofer
Mit dem Herbst kommt nicht nur die äußere Dunkelheit, sondern manchmal auch eine innere Schwere, die viele von uns spüren. Weniger Tageslicht und mehr Zeit drinnen führen oft zu Melancholie, Resignation oder sogar Hoffnungslosigkeit. In dieser Folge tauche ich tief in dieses Stimmungstief ein, um deutlich zu machen, wie es entsteht, was hinter diesen Gefühlen […]
Mentale Gesundheit, Folge: 285 – Kedo Rittershofer
Mentale Gesundheit – ein Begriff, den wir immer häufiger hören, aber was bedeutet er wirklich? Wir schauen uns an, was mentale Gesundheit bedeutet und warum sie so wichtig ist. Was sind die Faktoren, die unsere mentale Gesundheit beeinflussen, und woran erkennt man, ob die mentale Gesundheit beeinträchtigt ist? Genau das erfährst Du in dieser Folge.
Wenn das innere Kind übernimmt, Folge: 284 – Kedo Rittershofer
Wenn das innere Kind übernimmt, reagieren wir nicht mehr mit den Ressourcen und Fähigkeiten eines Erwachsenen, sondern verhalten uns, als wären wir wieder 5 oder 10 Jahre alt. Dies kann sich sowohl auf emotionaler als auch auf Verhaltensebene zeigen. Aber warum passiert das? Was löst es aus? Und vor allem: Wie können wir diese Muster […]
Die Welt ist Dein Spiegel, Folge: 283 – Kedo Rittershofer
Die Welt ist Dein Spiegel – diese oder ähnliche Aussagen finden wir in ganz unterschiedlichen Zusammenhängen, z.B. in der Philosophie, in unterschiedlichen Religionen und auch in der Psychologie. Aber, was bedeutet das? In dieser Folge erfährst Du, was dahinter steckt und wie Du es für Dich und Dein Leben nutzen kannst.
Drübersteller und Besserwisser, Folge: 280 – Kedo Rittershofer
Warum gibt es Menschen, die sich ständig “drüber stellen” und immer alles besser wissen? In dieser Folge erfährst Du die Antwort auf diese Frage. Wir schauen uns die psychologischen und „urheberlichen“ Hintergründe dieses Verhaltens an und ich sage Dir, wie man dieses Verhalten verändern kann. Du bekommst wertvolle Hinweise und Strategien, damit „Drüberstellen“ und „Besserwisserei“ […]
Das unsichtbare Gewicht der Schuld, Folge: 274 – Kedo Rittershofer
Kennst Du das auch, dieses unsichtbare Gewicht der Schuld, das Dir schwer auf den Schultern liegt? Vielleicht hast Du etwas gesagt oder getan, das Dich nun plagt, oder Du fühlst Dich schuldig, ohne genau zu wissen, warum. Ich verrate Dir in dieser Folge die psychologischen und „urheberlichen“ Hintergründe und definiere, was Schuldgefühle sind und wie […]
Selbstzweifel und Unsicherheit, Folge: 269 – Kedo Rittershofer
Selbstzweifel und Unsicherheit kommen meistens im Paket. Man ist unsicher und zweifeln an sich selbst und den eigenen Fähigkeiten. Warum das so ist, wie das entsteht, welche Konsequenzen es hat und wie man seine Selbstzweifel loswird, erfährst Du in dieser Folge. Und hier geht es direkt zur Vortrags-Seite: https://kedo-rittershofer.com/vortrag/