Wie Deine Überzeugungen Dein Leben kleiner machen – und wie Du sie verändern kannst
Viele Menschen geben sich im Leben mit weniger zufrieden, als sie sich eigentlich wünschen – aus Angst, Mangeldenken oder Selbstzweifeln. Sie nehmen den Job, der gerade passt, statt den, der sie wirklich erfüllt. Sie bleiben in einer Wohnung, die nicht ihrem Traum entspricht. Und in Beziehungen entscheiden sie sich für „besser als nichts“, statt für echte Verbindung. Aber woher kommt diese Neigung zur Selbstverkleinerung – und wie kannst Du das ändern?
Die Kraft der inneren Überzeugung: Warum Du bekommst, woran Du glaubst
Unser Leben wird nicht von den äußeren Umständen bestimmt, sondern von unseren inneren Überzeugungen. Wenn Du glaubst, dass „man eben nicht alles haben kann“, wirst Du genau das erleben. Der Verstand will immer recht behalten – er wird die Realität so interpretieren, dass sie zu Deinen Annahmen passt.
Das bedeutet:
Wenn Du glaubst, die Liebe sei schwer zu finden – wird sie schwer zu finden sein.
Wenn Du denkst, die Welt ist knapp und ungerecht – wirst Du überall Knappheit sehen.
Diese Mechanismen nennt man in der Psychologie selektive Wahrnehmung und Bestätigungsfehler. Was Du für wahr hältst, wirst Du immer wieder erleben – egal, ob es objektiv stimmt oder nicht.
Alltagsszenen des Sich-zufrieden-Gebens
Heute saß ich in einem Café und lauschte zufällig dem Gespräch von drei Frauen Anfang dreißig. Eine von ihnen war Single, die anderen gaben ihr gut gemeinte Ratschläge: „Du solltest Deine Ansprüche runterschrauben“, „Du kriegst ja doch nie, was Du willst“ und „Der perfekte Mann existiert nicht.“
Was in diesen Aussagen steckt, ist mehr als nur Pragmatismus. Es sind tief verwurzelte Überzeugungen von Mangel und Resignation. Sie klingen harmlos – aber sie sabotieren unsere Fähigkeit, uns etwas Größeres zu erlauben.
Wann gibst Du Dich mit weniger zufrieden?
Wenn Du glaubst, dass Du „eh nicht bekommst, was Du willst“, beginnst Du automatisch, kleinere Brötchen zu backen. Diese Denkweise nistet sich in allen Lebensbereichen ein:
- In Beziehungen: Du bleibst bei jemandem, obwohl es sich nicht richtig anfühlt.
- Im Job: Du nimmst Aufgaben hin, die Dich nicht erfüllen.
- Im Alltag: Du gibst Dich mit halben Lösungen zufrieden, obwohl Du spürst, dass mehr möglich wäre.
Diese Haltung hat oft ihre Wurzel in Kindheitserfahrungen. Vielleicht hast Du gelernt, dass man sich nicht zu viel wünschen darf. Oder dass Bescheidenheit eine Tugend ist – auch wenn sie Dich klein hält. Vielleicht hast Du auch Angst, enttäuscht zu werden, wenn Du zu viel willst. Also wünschst Du Dir weniger – und bekommst weniger.
Mangeldenken und Selbstschutz – eine gefährliche Allianz
Sich mit weniger zufrieden zu geben, ist oft eine unbewusste Schutzstrategie. Die Angst, nicht zu bekommen, was man sich wünscht, führt dazu, dass man sich lieber gleich weniger wünscht. Psychologisch betrachtet ist das ein Vermeidungsverhalten – man vermeidet Schmerz durch Erwartungsreduktion.
Aber:
Wer sich nichts Großes erlaubt, kann auch nichts Großes empfangen.
Wer sich klein macht, wird übersehen – vom Leben, von anderen, von sich selbst.
Was wäre, wenn es doch möglich wäre?
Was wäre, wenn Du Deine alten Überzeugungen hinterfragen könntest?
Was wäre, wenn „zu hohe Ansprüche“ eigentlich nur ein Ausdruck von Mut und Selbstachtung wären?
Es ist ein Irrtum zu glauben, dass Du bescheidener sein musst, um geliebt oder anerkannt zu werden. Du darfst das Leben in Fülle wählen. Und Du darfst lernen, innerlich die Erlaubnis dafür zu geben.
Neue Überzeugungen schaffen neue Ergebnisse
Wenn Du glaubst, dass es sehr wohl einen passenden Partner gibt, wirst Du ihn eher sehen. Wenn Du überzeugt bist, dass Du Erfolg und Fülle verdienst, wirst Du offener für Gelegenheiten sein.
Diese Veränderung beginnt im Inneren – mit einer bewussten Entscheidung:
- Ich will mich nicht mehr mit weniger zufriedengeben.
- Ich erkenne, wenn meine Gedanken mich klein halten.
- Ich erlaube mir, größer zu denken – und zu empfangen.
Ausstieg aus dem Mangel: Dein erster Schritt
Die alten Überzeugungen haben Dich bis hierher begleitet – aber Du darfst sie jetzt loslassen. Wenn Du spürst, dass da noch innere Blockaden sind, die Dich zurückhalten, empfehle ich Dir ein individuelles Coaching-Gespräch mit mir. Dort schauen wir gemeinsam hin, wie Du Deine limitierenden Überzeugungen erkennst und nachhaltig wandelst. Mehr Infos dazu findest Du [hier].
Ich danke Dir von Herzen für Deine Aufmerksamkeit und hoffe, dieser Beitrag hat Dich inspiriert, Dich selbst nicht länger zu begrenzen.
Wenn Du noch tiefer in die Philosophie des Urheber-Prinzips eintauchen möchtest, dann hör Dir meinen Podcast an – oder sieh Dir meine Videos an. Vielleicht findest Du dort genau das, was Dich weiterbringt auf Deinem Weg zu einem erfüllten Leben.
Sei nett zu Dir und zu allen anderen!
❤️ Deine Kedo
