Alles unter einen Hut bekommen, Folge 242 – Kedo Rittershofer
„Alles unter einen Hut bekommen“ bedeutet, dass man verschiedene Aufgaben, Verpflichtungen oder Interessen erfolgreich miteinander vereinbart bzw. in Einklang miteinander bringt. Beruf, Familie, Partnerschaft, Haushalt, Freundeskreis und vieles mehr soll miteinander harmonieren. Aber wie macht man das? Woher kommt dieser Anspruch und wie kann man dem gerecht werden bzw. sich davon lösen? Genau das erfährst […]
Schuldgefühle, Folge 238 – Kedo Rittershofer
Schuldgefühle sind ein emotionales Phänomen, das uns sehr belasten kann. Wir fühlen uns schuldig, wenn wir etwas getan oder unterlassen haben, was unseren eigenen moralischen oder ethischen Standards oder den gesellschaftlichen Normen widerspricht. Welche Ursachen und Auswirkungen Schuldgefühle haben und wie Du sie bewältigen kannst, erfährst Du in dieser Folge.
Toxische Eltern, Folge 231 – Kedo Rittershofer
Toxische Eltern sind Eltern oder Erziehungsberechtigte, die ein Verhalten zeigen, das für ihre Kinder körperlich, psychisch und emotional schädlich und belastend ist. Warst Du als Kind toxischen Eltern oder Erziehungsberechtigten ausgeliefert? Haben sie Dir mit ihrem Verhalten, physisch, psychisch und emotional geschadet? Dann spürst Du vielleicht noch heute die Auswirkungen ihrer Taten. Woran man das […]
People Pleasing, Folge 229 – Kedo Rittershofer
Ist es Dir wichtig, dass andere gut von Dir denken? Willst Du gemocht werden indem Du es allen recht machst? Dann kann es sein, dass bei Dir das People Pleasing Programm läuft. People Pleasing, ist das Bedürfnis oder der Drang danach, von anderen gemocht, akzeptiert und gelobt zu werden. Es ist das ständige Bemühen, es […]
Der manipulierte Dritte: Triangulation, Folge 217 – Kedo Rittershofer
Von manipulativer Triangulation spricht man, wenn uns jemand in einen Konflikt oder ein Problem verwickelt, an dem wir nicht direkt beteiligt sind. Dies kann für den dritten im Bunde zu einer starken psychischen Belastung werden. Es ist nicht selten eine Form der passiv-aggressiven Kommunikation, bei der man eine dritte Person einbezieht, um sich einen Vorteil […]
Konkurrenz, Folge 213 – Kedo Rittershofer
Konkurrenz ist ein allgegenwärtiges Phänomen in vielen Aspekten des Lebens. Es kann um materielle Güter wie Geld oder um immaterielle Dinge wie Anerkennung und Liebe gehen. Konkurrenz kann auch in verschiedenen Formen auftreten, wie zum Beispiel zwischen Unternehmen, zwischen Freunden oder in der Familie zwischen Geschwistern. Manchmal dient es als Ansporn zum persönlichen Wachstum und […]
Strafe funktioniert nicht! Folge 207 – Kedo Rittershofer
Strafe funktioniert nicht und doch bestrafen viele Eltern ihre Kinder, wenn diese sich daneben benehmen. Sie verhängen Medien-Verbote, Strafarbeiten oder Auszeiten. Die Erziehungsberechtigten denken, dass negatives Verhalten Konsequenzen haben muss, damit das Kind lernt, was es darf und was nicht. Und genau das ist ein Irrtum. Warum man Kinder nicht bestrafen muss und warum solche […]
Gerechtigkeit, Folge 197 – Kedo Rittershofer
Für viele ist Gerechtigkeit sehr wichtig, denn es ist ein Grundwert im Zusammenleben mit anderen. Leider wird Gerechtigkeit jedoch sehr häufig mit Gleichheit verwechselt und dann kommt es nicht selten zu Problemen. Der Anspruch auf Gleichheit, der mit dem Wert Gerechtigkeit häufig einhergeht, verunmöglicht ein erfülltes Leben. Warum das so ist, erfährst Du in in […]
Stress mit Kindern, Folge 196 – Kedo Rittershofer
Im Familien-Alltag gibt es immer wieder Situationen, in denen Eltern an ihre Grenzen kommen und Stress entsteht. Alles ist zeitlich sehr eng durchgeplant. Natürlich immer in der Hoffnung, dass alles reibungslos funktioniert. Und dann passiert irgendetwas, die Kinder trödeln oder machen einfach nicht, was die Eltern sagen und schon ist er da der Alltagsstress. Was […]
Paare und Kommunikation, Folge 189 – Kedo Rittershofer
Beziehungen scheitern nicht an mangelnder Liebe – sie scheitern an mangelnder Kommunikation. Je länger man zusammen ist, desto schwieriger wird es oft, tiergehende Gespräche miteinander zu führen. Einigen fällt es wirklich schwer die Konflikte, die sie miteinander haben, konstruktiv zu lösen. Anstatt die Dinge in Ruhe vollständig zu klären, geht man sich aus dem Weg […]