Wem willst Du etwas beweisen? 📝
Warum Du aufhören darfst, Dich ständig zu rechtfertigen Viele Menschen sind im Dauerlauf – nicht für ein Ziel, sondern für ein Gefühl: Sie wollen anderen (und sich selbst) etwas beweisen. Sie wollen beweisen, dass sie stark sind, unabhängig, belastbar, gut, wichtig, wertvoll, erfolgreich, attraktiv oder klug. Der Wunsch, sich zu beweisen, ist […]
Wenn die Work-Life-Balance nicht stimmt, Folge: 304 – Kedo Rittershofer
Wenn die Work-Life-Balance nicht stimmt, fühlen wir uns oft gestresst, ausgelaugt und zerrissen zwischen beruflichen und privaten Verpflichtungen. Doch was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge erfährst Du, warum es nicht darum geht, Arbeit und Freizeit exakt aufzuteilen, sondern vielmehr darum, was Dein inneres Ungleichgewicht verursacht. Welche unbewussten Muster halten Dich davon ab, für Dich […]
Wann hörst Du damit auf? Folge: 299 – Kedo Rittershofer
Es ist der letzte Tag des Jahres – die perfekte Zeit für Reflexion und die Frage: „Wann hörst Du damit auf, Dich als Opfer zu sehen?“ In dieser inspirierenden Folge teile ich, wie ich selbst vor über fünfundzwanzig Jahren erkannte, dass ich der Urheber meines Lebens bin – nicht das Opfer. Du erfährst, warum wir […]
Jammern und Meckern als Hobby, Folge: 294 – Kedo Rittershofer
Kennst Du das, wenn Menschen – oder vielleicht sogar Du selbst – immer etwas zu meckern oder zu jammern haben? Egal ob es das Wetter, der Job oder die Nachbarn sind, ständig scheint etwas nicht zu passen. Aber warum machen wir das? Was steckt hinter dem ständigen Jammern und Meckern, und wie können wir damit […]
Es allen recht machen wollen – Warum Du damit aufhören solltest
Viele Menschen bemühen sich ständig, es allen recht zu machen, und sagen selten „Nein“, weil sie Angst haben, abgelehnt zu werden oder jemanden zu enttäuschen. Das ständige Streben nach Anerkennung führt oft zu Stress und emotionaler Erschöpfung, was tief in der Psychologie des Menschen verwurzelt ist. In diesem Artikel erfährst Du, warum es nicht möglich […]
Eigenwerbung – warum fällt es uns so schwer? Folge: 289 – Kedo Rittershofer
Eigenwerbung fällt vielen von uns schwer – warum trauen sich so wenige, authentisch und begeistert über sich und ihr Angebot zu sprechen? Warum fühlen wir uns bei Werbung und Verkaufen oft unwohl? In dieser Folge gehe ich diesem Phänomen aus psychologischer und ‚urheberlicher‘ Sicht auf den Grund und zeige Dir, wie Du das verändern kannst. […]
Wissen allein reicht nicht, Folge: 281 – Kedo Rittershofer
Wir wissen es, kommen aber einfach nicht in die Umsetzung. Wir ernähren uns falsch, obwohl wir wissen, dass es nicht gut für uns ist. Wir Bewegen uns zu wenig, obwohl wir wissen, wie gesund Bewegung ist. Warum ist das so und vor allem, wie kann man das verändern? Genau darüber spreche ich in dieser Folge […]
Drübersteller und Besserwisser, Folge: 280 – Kedo Rittershofer
Warum gibt es Menschen, die sich ständig “drüber stellen” und immer alles besser wissen? In dieser Folge erfährst Du die Antwort auf diese Frage. Wir schauen uns die psychologischen und „urheberlichen“ Hintergründe dieses Verhaltens an und ich sage Dir, wie man dieses Verhalten verändern kann. Du bekommst wertvolle Hinweise und Strategien, damit „Drüberstellen“ und „Besserwisserei“ […]
Führungskompetenz entwickeln: Der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg 📝
Warum nachhaltiger Unternehmenserfolg bei der Führungsspitze entsteht „Der Fisch stinkt vom Kopf“ – ein bekanntes Sprichwort, das im Business-Kontext mehr Wahrheit enthält, als viele wahrhaben wollen. In meiner langjährigen Praxis als Arbeits- und Organisationspsychologin habe ich erlebt: Nachhaltiger Unternehmenserfolg beginnt mit einer kompetenten, reflektierten und menschlichen Führung. n diesem Blogartikel erfährst Du: Warum die […]
Ursachen von Stress und wie man sie beheben kann 📝
Warum ständiger Druck im Job kein Normalzustand ist Arbeiten unter Stress und Druck: Wie Du Stress verstehst und nachhaltig veränderst Ursachen von Stress im Arbeitsalltag werden oft unterschätzt. Viele Menschen glauben, ständiger Druck gehöre zum modernen Berufsleben dazu. Doch Stress ist kein Zeichen von Leistung – sondern ein Hinweis auf ein inneres Ungleichgewicht. In […]