Die Botschaft des Körpers, Folge 203 – Kedo Rittershofer
Wenn wir krank sind und körperliche Symptome haben, wollen wir, dass das so schnell wie möglich wieder verschwindet. Wir wollen am liebsten eine Pille nehmen und dann ist alles wieder gut … aber so funktioniert es nicht. Denn in jeder Erkrankung steckt eine Botschaft unseres Körpers an uns und wenn wir diese Botschaft nicht verstehen […]
Vergangenes loslassen, Folge 201 – Kedo Rittershofer
Vergangenes loslassen, fällt nicht immer leicht. Es gibt schmerzhafte Erfahrungen, die wir einfach nicht vergessen können. Das hat zur Folge, dass wir mit unserer Vergangenheit verstrickt sind. Diese emotionalen Verstrickungen hindern uns daran, durchzustarten. Sie haben nicht nur Auswirkungen auf unsere Stimmungen, sondern auch auf unsere Erfolge. Vielleicht liegen diese schmerzhaften Erfahrungen Jahrzehnte zurück und […]
Bist Du gut zu Dir? Folge 195 – Kedo Rittershofer
In unseren Beziehungen sehnen wir uns nach einem liebevollen und harmonischen Miteinander. Wir vergessen nur leider sehr oft eine sehr wesentliche Beziehung, nämlich die Beziehung zu uns selbst. Von den anderen erwarten wir Aufmerksamkeit, aber wie gehen wir mit uns selbst um? Wir wünschen uns, Anerkennung, Wertschätzung, Bewunderung, Respekt und Liebe … aber wie sind […]
Gedanken rattern, Folge 193 – Kedo Rittershofer
Manchmal kann man Abends einfach nicht einschlafen, weil die Gedanken durch den Kopf rattern. Man ist wirklich müde, aber in uns herrscht Aufruhr. Man grübelt und zerlegt alles gedanklich bis ins Kleinste. An Schlaf ist nicht mehr zu denken, jetzt haben die Sorgen die Führung übernommen. Warum das so ist und wie man aus diesem […]
Wenn Dich der Lebensmut verlässt, Folge 186 – Kedo Rittershofer
Manchmal verlieren wir den Lebensmut und würden am liebsten alles hinschmeißen. Einfach alles ist uns dann zu viel und der Alltag mit seinen Anforderungen wächst uns über den Kopf. Wir sind überfordert und fühlen uns völlig leer. Man denkt sogar darüber nach, einfach komplett aufzugeben. Warum das so ist und wie man das verändern kann, […]
Der Mantel der Verschwiegenheit, Folge 178 – Kedo Rittershofer
Hast Du schon einmal jemandem etwas, unter dem Mantel der Verschwiegenheit, anvertraut und der hat es nicht für sich behalten? Oder wurde Dir schon einmal etwas im Geheimen anvertraut und Du hast dieses Geheimnis nicht bewahrt sondern weitererzählt? Warum wollen wir Dinge weitererzählen und wie könnte man anders damit umgehen, wenn einem jemand etwas anvertrauen […]
Unerfüllter Kinderwunsch, Folge 176 – Kedo Rittershofer
Viele Paare wünschen sich sehnlichst ein Kind. Allerdings bleibt dieser Wunsch bei einigen Paaren unerfüllt. Was tun, wenn der Druck und die Belastung auch für die Partnerschaft immer größer wird? Wie kann man sich damit abfinden, dass man keine gemeinsamen Kinder haben wird? Kann man dann als Paar trotzdem noch glücklich sein? Die Antworten auf […]
Ärger transformieren, Folge 173 – Kedo Rittershofer
Ärgerst Du Dich manchmal? Reagierst Du genervt oder wütend, wenn etwas nicht so läuft, wie Du es gerne hättest? Menschen ärgern sich und zeigen ihre Wut, weil sie dadurch etwas erreichen wollen, was aber meistens nicht funktioniert. Warum wir mit Ärger und Wut reagieren, welcher Gedanke dahinter steckt und wie man den Ärger so transformieren […]
Aufopferung, Folge 166 – Kedo Rittershofer
Stellst Du Deine Bedürfnisse manchmal in den Hintergrund, damit die anderen glücklich sind? Opferst Du Deine Zeit, Deine Wünsche und Deine Ziele, weil Du denkst, dass der andere Dich braucht? Hast Du ein schlechtes Gewissen, wenn Du Deine Bedürfnisse über die Bedürfnisse der anderen Menschen stellst? Dann kann es sein, dass Du zur Aufopferung neigst. […]
In Zeiten der Angst, Folge 163 – Kedo Rittershofer
Wir leben momentan in einer Zeit, in der viele Menschen Angst haben. Sie haben Angst um die Gesundheit, die Familie, die Freunde und einige auch um ihre wirtschaftliche Existenz. Wir sind von einer kollektiven Angst umgeben, in der es garnicht so einfach ist, selbst angstfrei zu bleiben. Wie Du aus der Angst herauskommst und zukünftig […]