Jahresqualität, Folge 115 – Kedo Rittershofer
Das alte Jahr ist bald vorbei und ein neues Jahr beginnt. Wie und in welcher Qualität möchtest Du das neue Jahr am liebsten erleben? Was würde Dich weiterbringen oder unterstützen? Worin würdest Du dich gerne weiterentwickeln? Wenn man sich eine Jahres-Qualität wählt, dann hat das super spannende Auswirkungen. Meistens wird es allerdings erstmal anders, als […]
Vergangenheit loslassen 🎥
In diesem Video geht es ums Loslassen und die Frage: Wie lässt man ungünstige Ereignisse oder Erfahrungen aus der Vergangenheit für immer mental los? Vielleicht hast Du auch in Deiner Vergangenheit Erfahrungen gemacht, die leidvoll und schmerzhaft für Dich waren. Und vielleicht denkst Du immer wieder daran, obwohl es schon lange vorbei ist? Du schaffst […]
Alkohol und Rückenschmerzen, Folge 109 – Kedo Rittershofer
Wie steht es mit Deiner Vitalität und Gesundheit? Hast Du manchmal Rückenschmerzen? Oder hast Du immer mal wieder Rückenprobleme? Trinkst Du hin und wieder mehr Alkohol, als Dir gut tut? Oder trinkst Du fast täglich Dein Feierabend-Bier oder dem Entspannungs-Wein? Wenn das so ist, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich. Du erfährst […]
Schwamm drüber 🎥
Dieses Video ist für alle, die dazu neigen: nichts zu sagen, über Dinge hinweg zuschauen, unter den Teppich zu kehren und die gerne die Schwamm-Drüber-Methode anwenden. Wieso Du das machst, was daran ungünstig ist und wie Du das ändern kannst, erfährst Du in diesem Video. Zusätzlich empfehle ich Dir dazu: 👉 Das „Urheber-Mindset-Programm“ – […]
Selbstsabotage, Folge 108 – Kedo Rittershofer
Kennst Du den kleinen Saboteur in Dir? Kaum bist Du kurz davor, Dein Ziel zu verwirklichen, stellst Du dir selbst ein Bein. Du schiebst wichtige Dinge vor Dir her und findest überall das Haar in der Suppe. Damit bringst Dich immer wieder ganz allein vom Weg ab. Mit diesem Verhalten schadest Du Dir selbst, weißt […]
Schluss mit Frust, Folge 105 – Kedo Rittershofer
Es läuft mal wieder nicht wie geplant oder erwartet und auf einmal ist er da der große Frust. Wir sind maximal genervt, verärgert oder deprimiert und unsere Stimmung ist am Tiefpunkt. Wir weinen vor lauter Wut, brüllen herum oder ziehen uns in unser Schneckenhaus zurück. So lange, bis die Frustration vorüber ist. Würdest Du gerne […]
Wie befreit man sich von einer Sucht?, Folge 104 – Kedo Rittershofer
Es gibt kaum jemanden, der nicht irgendwie süchtig ist oder schon mal war. Wonach bist Du süchtig? Vielleicht bist Du süchtig nach Anerkennung oder nach Zucker, nach Arbeit, Schlaf, Alkohol, Nikotin, Koffein oder dem Internet. Was auch immer Deine Sucht ist, sie hat immer die gleiche Ursache. Hast Du schon mal versucht, so eine Sucht […]
Stress 🎥
Es geht um Stress und um die Auswirkungen von Stress auf unseren Organismus. Stress ist die Hauptursache für sehr viele Erkrankungen. Warum das so ist und wie Du aus dem Stress rauskommst, erfährst Du in diesem Video. Zusätzlich empfehle ich Dir dazu: 👉 Das „Urheber-Mindset-Programm“ – mehr dazu findest Du hier: zum Urheber-Mindset Programm […]
Ängste loswerden 🎥
In diesem Video spreche ich über Angst. Vielleicht kennst Du Prüfungsangst oder Flugangst? Oder vielleicht fürchtest Du Dich vor etwas anderem? Wie solche Ängste entstehen und wie Du sie loswerden kannst, erfährst Du in diesem Video. Zusätzlich empfehle ich Dir dazu: 👉 Das „Urheber-Mindset-Programm“ – mehr dazu findest Du hier: zum Urheber-Mindset Programm 👉 […]
Wozu genervt? 🎥
Wozu genervt. Bist Du manchmal genervt oder ärgerlich oder einfach nur schlecht drauf? Wie das „Genervt-Sein“ entsteht und wie Du das loswerden kannst, erfährst Du in diesem Video. Zusätzlich empfehle ich Dir dazu: 👉 Das „Urheber-Mindset-Programm“ – mehr dazu findest Du hier: zum Urheber-Mindset Programm 👉 Das „Glücklich SEIN Training“ – mehr dazu findest […]