Winterdepression und Herbstblues, Folge 71 – Kedo Rittershofer
Hier geht es um die Winterdepression bzw. den Herbstblues. In der dunkleren Jahreszeit kommen manchmal auch „dunkle“ Gedanken. Aber ist der Herbstblues wirklich eine Depression? Wie entsteht das und vor allem, wie wird man es wieder los. Genau das erfährst Du in diesem Podcast.
Ein gewaltiger Irrtum über das Leben, Folge 58 – Kedo Rittershofer
In diesem Podcast geht es um einen gewaltigen Irrtum den viele begehen. Fragst Du Dich manchmal, wie lange die Liebe hält, was die Zukunft Dir bringt oder warum die Arbeit keinen Spaß macht? All diese Fragen sind schon ein Zeichen dafür, dass auch Du diesen Irrtum begehst. Was der Irrtum ist erfährst Du in diesem […]
Wie lässt man die Vergangenheit los? Folge 51 – Kedo Rittershofer
In diesem Podcast geht es ums Loslassen und die Frage: Wie lässt man ungünstige Ereignisse oder Erfahrungen aus der Vergangenheit für immer mental los? Vielleicht hast Du auch in Deiner Vergangenheit Erfahrungen gemacht, die leidvoll und schmerzhaft für Dich waren. Und vielleicht denkst Du immer wieder daran, obwohl es schon lange vorbei ist? Du schaffst […]
Klimawandel – Zeit für Lösungen, Folge 45 – Kedo Rittershofer
In diesem Podcast geht es um den Klimawandel und um Lösungen. Was können wir tun, um das Problem zu lösen? Ist es sinnvoll gegen den Klimawandel zu kämpfen? Und liegt die Verantwortung nicht bei der Regierung? Wieso wir alle etwas damit zu tun haben und was jeder von uns konkret verändern kann, erfährst Du in […]
Wie kann man jemandem helfen, der sich selbst schadet? Folge 39
In diesem Podcast geht es ums Helfen. Was tun, wenn ein Freund, ein Kollege oder ein Familienmitglied dem Alkohol, der Spielsucht oder anderen Drogen verfällt? Was ist die Voraussetzung für nachhaltige Hilfe? Das erfährst Du in diesem Podcast.
Der Tod gehört zum Leben, Folge 38 – Kedo Rittershofer
In diesem Podcast geht es um den Tod. Der Tod gehört zum Leben. In der aktuellen Podcast-Folge geht es um Trauer und den Umgang mit dem Tod. Wieso wir so unterschiedlich trauern und wie Du Deine Trauer leichter loslassen kannst, erfährst Du in diesem Podcast.
Warum Burnout und wie wird man das wieder los? Folge 34 – Kedo Rittershofer
In diesem Podcast geht es um Burnout. Vielleicht kennst Du das auch: totale Erschöpfung und völliges Ausgebrannt-Sein. Warum so viele davon betroffen sind und wie man es loswerden kann, erfährst Du in dieser Folge.
Kann Stress uns krank machen? Folge 31 – Kedo Rittershofer
In diesem Podcast geht es um Stress und um die Auswirkungen von Stress auf unseren Organismus. Stress ist die Hauptursache für sehr viele Erkrankungen. Warum das so ist und wie Du aus dem Stress rauskommst, erfährst Du in dieser Folge.
Wie wird man seine Ängste los? Folge 25 – Kedo Rittershofer
In diesem Podcast geht es um Angst. Hast Du Prüfungsangst oder Flugangst oder fürchtest Du Dich vor etwas anderem? Wie solche Ängste entstehen und wie Du sie loswerden kannst, erfährst Du in dieser Folge.
Gute Vorsätze und der innere Schweinehund, Folge 24
In diesem Podcast geht es um gute Vorsätze und den inneren Schweinehund. Wie kannst Du die guten Vorsätze dauerhaft umsetzen, ohne bereits nach 4 Wochen resigniert wieder aufzugeben? Das erfährst Du in dieser Folge.