Ungeduld, Folge 137 – Kedo Rittershofer
Bist Du manchmal ungeduldig? Platzt Dir der Kragen, wenn Du es eilig hast und der Autofahrer vor Dir sehr langsam fährt? Reißt Dir der Geduldsfaden, wenn irgendetwas länger dauert als geplant oder Du beim Arzt im Wartezimmer zu lange sitzen musst? Wünscht Du Dir in solchen Situationen mehr Ruhe und Geduld? Geduldige Menschen haben einige […]
Der Schlüssel zur Selbstbeherrschung, Folge 136 – Kedo Rittershofer
Würdest Du gerne etwas einfacher erreichen und nicht schon an den ersten Schritten scheitern? Möchtest Du abnehmen und deshalb auf Süßigkeiten verzichten, schaffst es aber nicht? Denkst Du, dass das an Deiner mangelnden Selbstbeherrschung oder mangelnden Selbstdisziplin liegt? Daran liegt es nicht – die Ursache liegt woanders. Warum es Dir manchmal schwer fällt, etwas umzusetzen […]
MÜSSEN Müssen, Folge 135 – Kedo Rittershofer
Gibt es auch Dinge in Deinem Leben, von denen Du glaubst, dass Du sie machen musst? Geht es Dir gut damit, wenn Du etwas tun musst? Ist Dir schon mal aufgefallen, was passiert, wenn man in „MUSS“ denkt? Wenn wir etwas tun müssen, dann bedeutet dieses Müssen, dass es keine andere Wahl gibt. Ich MUSS […]
Entweder Oder, Folge 134 – Kedo Rittershofer
Ist es wirklich ein „Entweder-Oder“? Könnte es nicht auch ein „Sowohl als auch sein“? Kennst du das, wenn man sich zwischen zwei Dingen entscheiden muss aber einem beide Möglichkeiten nicht gefallen? Wie leicht fällt es dir dann, dich zu entscheiden? Ein Entweder ODER besagt, dass es nur zwei Möglichkeiten gibt – aber stimmt das wirklich? […]
Konfliktscheu, Folge 133 – Kedo Rittershofer
Gehst Du Konflikten lieber aus dem Weg und redest Du manchmal um den heißen Brei herum? Tust Du dich schwer damit, etwas, das Dir nicht gefällt, direkt anzusprechen? Fällt es Dir schwer, zu sagen was Du willst oder nicht willst und neigst Du manchmal dazu irgendwie drum herum zu reden … durch die Blume sozusagen? […]
Gefühlsmanagement, Folge 132 – Kedo Rittershofer
Hast Du manchmal schnelle Gefühlswechsel? Kennst Du das, dass Dich Gefühle ganz plötzlich einfach so überkommen? Der kleinster Auslöser und Du bist sauer oder wirst plötzlich traurig oder bekommst auf einmal Angst? Die Gefühle sind auf plötzlich da und Du kannst nichts dagegen machen. Vielleicht hast Du auch hin und wieder Stimmungs-Schwankungen, dann dreht sich […]
Resignation 🎥
Gibt es Bereiche in Deinem Leben, in denen Du resigniert hast? Wo Du denkst, dass Du das niemals mehr erreichst und den Kopf in den Sand steckst? Wenn Du denkst, etwas sei unabänderlich oder ausweglos, dann kann es sein, dass du irgendwann innerlich aufgibst. Warum das so ist und wie Du aus der Resignation herauskommst […]
Resignation, Folge 130 – Kedo Rittershofer
Gibt es Bereiche in Deinem Leben, in denen Du resigniert hast? Wo Du denkst, dass Du das niemals mehr erreichst und den Kopf in den Sand steckst? Wenn Du denkst, etwas sei unabänderlich oder ausweglos, dann kann es sein, dass du irgendwann innerlich aufgibst. Warum das so ist und wie Du aus der Resignation herauskommst […]
Nein Sagen 🎥
Wie gut gelingt es Dir, Dich abzugrenzen? Fällt es Dir auch manchmal schwer, NEIN zu sagen? Oder eine Verabredung abzusagen bzw. ein Angebot abzulehnen? Womit das zusammenhängt und wie Du das ändern kannst, erfährst Du in diesem Video. Zusätzlich empfehle ich Dir dazu: 👉 Das „Urheber-Mindset-Programm“ – mehr dazu findest Du hier: zum Urheber-Mindset […]
Misstrauen, Folge 129 – Kedo Rittershofer
Fällt es Dir schwer anderen zu vertrauen? Bist Du vielem gegenüber skeptisch und vorsichtig? Lebst Du nach dem Motto: „Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser!“? Dann kann es sein, dass Du im Misstrauen gefangen bist. Warum einige Menschen auf ihr Misstrauen vertrauen, welche Konsequenzen das hat und wie man das verändert, erfährst Du in diesem […]