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Möchtest Du gesunde Gewohnheiten in Dein Leben integrieren, doch der Alltag kommt Dir ständig in die Quere? Es sind die kleinen, nachhaltigen Schritte, die langfristig den Unterschied machen. Hier zeige ich Dir, wie Du die Hindernisse überwindest und Routinen entwickelst, die Deine Gesundheit, Energie und Dein Wohlbefinden nachhaltig stärken.
Fällt es Dir schwer, Dein Essverhalten nachhaltig zu verändern? In diesem Kurs lernst Du, wie Dein Verhalten entstanden ist und wie Du es dauerhaft anpassen kannst. Mit psychologischen Einblicken, einer Meditation und praktischen Übungen bringst Du Deinen Veränderungsprozess ins Rollen – für ein entspanntes und gesundes Verhältnis zum Essen.
Würdest Du Dir gerne eine gesunde Ernährung zur Gewohnheit machen und endlich ohne Stress Dein Wohlfühlgewicht erreichen? In diesem Online-Intensivkurs erfährst Du, wie Du emotionale Blockaden auflöst, alte Muster durchbrichst und Dich mit Deinem Körper verbindest. Lerne, wie Du gesunde Ernährung und Bewegung mit Freude in Deinen Alltag integrierst.
Blockieren alte Glaubenssätze oder Einstellungen Deine Fähigkeit, neue Gewohnheiten umzusetzen? In diesem Kurs mit 19 Lektionen lernst Du, wie Deine Gedanken und Verhaltensmuster Deinen Alltag beeinflussen – und wie Du sie aktiv veränderst. So legst Du die Basis für ein gesünderes, ausgeglicheneres Leben.
Dein Mindset bestimmt, wie leicht es Dir fällt, neue Routinen zu entwickeln. Im Mindset-Programm lernst Du, alte Denkmuster zu erkennen und zu transformieren. Mit diesem Programm schaffst Du eine stabile Grundlage für ein Leben voller gesunder Routinen und persönlicher Erfüllung.
Unverarbeitete Ereignisse, alte emotionale Verletzungen und unbewusste Blockaden können Dich daran hindern, gesunde Routinen umzusetzen. Im ‚Glücklich SEIN‘ Training heilst Du alte Wunden, löst innere Blockaden und stärkst Dein Vertrauen in Dich selbst. So findest Du nicht nur die Motivation, sondern auch das Vertrauen, langfristige Veränderungen zu schaffen, die Dein Leben gesünder und erfüllter machen.
Stehen Dir alte Muster oder familiäre Prägungen bei der Entwicklung gesunder Gewohnheiten im Weg? Mit den Transformations-Aufstellungen nach dem Urheber-Prinzip kannst Du diese Verstrickungen erkennen und lösen. Gewinne die Freiheit, Dein Verhalten aktiv zu verändern, Deine Lebensqualität zu steigern und inneren Frieden zu finden.
Bitte schreibe mir einfach, was Dich beschäftigt und wobei Du Dir meine Hilfe wünschst.
Möchtest Du Deine Herausforderungen bei der Etablierung gesunder Gewohnheiten lieber im 1:1 mit mir besprechen? Gemeinsam können wir Hindernisse aus dem Weg räumen, damit gesunde Routinen ein fester Bestandteil Deines Lebens werden.
Kedo Rittershofer ist eine deutsche Psychologin, Coach, Autorin und Podcasterin, die Menschen durch das Urheber-Prinzip bei der Persönlichkeitsentfaltung, dem Heilen emotionaler Wunden und der Schaffung eines erfüllten Lebens unterstützt.
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