Wiederkehrende Probleme, Folge 148 – Kedo Rittershofer
Es gibt Probleme, die in regelmäßigen Abständen immer wieder auftauchen. Man wird sie einfach nicht dauerhaft los. Das können finanzielle, berufliche, familiäre oder auch gesundheitliche Probleme sein, aber auch Beziehungsprobleme, die sich wiederholen. Kennst du das? Warum das so ist und wie man immer wiederkehrende Probleme endlich lösen kann, erfährst Du in diesem Podcast.
Planungszwang, Folge 147 – Kedo Rittershofer
Bist Du jemand, der immer alles genauestens und bis ins Letzte planen muss. Willst Du nie etwas dem Zufall überlassen und fehlt Dir deshalb manchmal die Spontanität. Auf der einen Seite ist Planung für eine erfolgreiche Zielverwirklichung wichtig, auf der anderen Seite kann zu viel Planung aber auch die Lebensfreude erdrücken. Wie man aus dem […]
Mobbing, Folge 146 – Kedo Rittershofer
Bist Du schon mal gemobbt worden oder hast Du schonmal jemanden gemobbt? Mobbing ist eine Art psychischer Gewalt, die viele von uns schon erlebt haben. Diese Erfahrung hat Konsequenzen für den eigenen Selbstwert aber auch auf den späteren Umgang mit Menschen. Wie Du deine Mobbing-Erfahrungen in etwas „nützliches“ wandeln kannst, erfährst Du in diesem Podcast.
Ich bin halt so, Folge 144 – Kedo Rittershofer
Wenn man das Verhalten von anderen kritisiert, dann hört man manchmal den Satz:„ich bin halt so!“. Vielleicht hast Du diesen Satz ja auch schonmal gesagt. Aber stimmt das? Bist Du wirklich so oder steckt hinter diesem Satz etwas ganz anderes? Vielleicht heißt es „Lass mich in Ruhe!“ oder einfach nur „Sei mir nicht böse, ich […]
Nimm es nicht persönlich, Folge 138 – Kedo Rittershofer
Fühlst Du Dich schnell angegriffen oder verletzt, wenn jemand Dir gegenüber Kritik äußert eine „blöde“ Bemerkung macht oder „witzige“ Kommentare abgibt? Nimmst Du es Dir extrem zu Herzen, wenn jemand Dich mal nicht anerkennt oder beachtet? Wünschst Du Dir in solchen Situationen mehr Selbstbewusstsein oder Gelassenheit? Warum wir Dinge persönlich nehmen und wie man das […]
Ungeduld, Folge 137 – Kedo Rittershofer
Bist Du manchmal ungeduldig? Platzt Dir der Kragen, wenn Du es eilig hast und der Autofahrer vor Dir sehr langsam fährt? Reißt Dir der Geduldsfaden, wenn irgendetwas länger dauert als geplant oder Du beim Arzt im Wartezimmer zu lange sitzen musst? Wünscht Du Dir in solchen Situationen mehr Ruhe und Geduld? Geduldige Menschen haben einige […]
Der Schlüssel zur Selbstbeherrschung, Folge 136 – Kedo Rittershofer
Würdest Du gerne etwas einfacher erreichen und nicht schon an den ersten Schritten scheitern? Möchtest Du abnehmen und deshalb auf Süßigkeiten verzichten, schaffst es aber nicht? Denkst Du, dass das an Deiner mangelnden Selbstbeherrschung oder mangelnden Selbstdisziplin liegt? Daran liegt es nicht – die Ursache liegt woanders. Warum es Dir manchmal schwer fällt, etwas umzusetzen […]
MÜSSEN Müssen, Folge 135 – Kedo Rittershofer
Gibt es auch Dinge in Deinem Leben, von denen Du glaubst, dass Du sie machen musst? Geht es Dir gut damit, wenn Du etwas tun musst? Ist Dir schon mal aufgefallen, was passiert, wenn man in „MUSS“ denkt? Wenn wir etwas tun müssen, dann bedeutet dieses Müssen, dass es keine andere Wahl gibt. Ich MUSS […]
Entweder Oder, Folge 134 – Kedo Rittershofer
Ist es wirklich ein „Entweder-Oder“? Könnte es nicht auch ein „Sowohl als auch sein“? Kennst du das, wenn man sich zwischen zwei Dingen entscheiden muss aber einem beide Möglichkeiten nicht gefallen? Wie leicht fällt es dir dann, dich zu entscheiden? Ein Entweder ODER besagt, dass es nur zwei Möglichkeiten gibt – aber stimmt das wirklich? […]
Konfliktscheu, Folge 133 – Kedo Rittershofer
Gehst Du Konflikten lieber aus dem Weg und redest Du manchmal um den heißen Brei herum? Tust Du dich schwer damit, etwas, das Dir nicht gefällt, direkt anzusprechen? Fällt es Dir schwer, zu sagen was Du willst oder nicht willst und neigst Du manchmal dazu irgendwie drum herum zu reden … durch die Blume sozusagen? […]