Verbales Gift, Folge 245 – Kedo Rittershofer
Verbales Gift wird von uns allen immer mal wieder versprüht. Wir sind uns der Macht unserer Worte oft einfach nicht bewusst und uns ist nicht klar, welche Auswirkungen dieses Gift auf uns hat. Die Worte, die wir wählen, sind mächtig – sie können heilen und zerstören. Unsere Worte haben Einfluss auf unsere Realität und unsere […]
Vom inneren Kritiker zum inneren Freund, Folge 244 – Kedo Rittershofer
In dieser Folge geht es um den inneren Kritiker, eine Stimme, die vielen von uns bekannt ist und die uns oft daran erinnert, was wir falsch gemacht haben oder was an uns nicht stimmt. Viele Menschen sind sehr kritisch und hart mit sich selbst. Aber auch dahinter steckt eine Absicht. Erfahre in dieser Folge, wie […]
Gibst Du Dich mit weniger zufrieden? 📝
Wie Deine Überzeugungen Dein Leben kleiner machen – und wie Du sie verändern kannst Viele Menschen geben sich im Leben mit weniger zufrieden, als sie sich eigentlich wünschen – aus Angst, Mangeldenken oder Selbstzweifeln. Sie nehmen den Job, der gerade passt, statt den, der sie wirklich erfüllt. Sie bleiben in einer Wohnung, […]
Wenn Disziplin fehlt, Folge 241 – Kedo Rittershofer
Disziplin ist ein Konzept, das für viele von uns schwer fassbar und manchmal noch schwerer umzusetzen ist. Was bedeutet es wirklich, diszipliniert zu sein? Ist es nur eine Frage der Willenskraft oder steckt mehr dahinter? In dieser Folge werde ich diese Fragen beantworten, indem ich Disziplin aus verschiedenen Blickwinkeln betrachte, die eigenen Überzeugungen hinterfrage und […]
Kein Verlierer: Warum Niederlagen nichts über Deinen Wert aussagen 📝
Kein Verlierer sein, das wollen viele. Wie ist das bei Dir? Gewinnst Du gerne? Klar! Doch wie gehst Du mit Niederlagen um? Fühlst Du Dich schlecht, wütend oder gar wertlos, wenn Du verlierst? Die meisten Menschen würden wohl kaum behaupten, dass sie gerne verlieren. Und doch ist das Verlieren Teil des Lebens – egal […]
Prokrastination, Folge 239 – Kedo Rittershofer
Prokrastination, wird oft auch als „Aufschieberitis“ bezeichnet. Darunter versteht man das Verhalten, Aufgaben, die erledigt werden sollten, ständig zu verzögern, obwohl man weiß, dass das Aufschieben ungünstig ist und negative Folgen haben kann. Welche Ursachen und Auswirkungen das hat und wie Du es überwinden kannst, erfährst Du in dieser Folge.
Schuldgefühle, Folge 238 – Kedo Rittershofer
Schuldgefühle sind ein emotionales Phänomen, das uns sehr belasten kann. Wir fühlen uns schuldig, wenn wir etwas getan oder unterlassen haben, was unseren eigenen moralischen oder ethischen Standards oder den gesellschaftlichen Normen widerspricht. Welche Ursachen und Auswirkungen Schuldgefühle haben und wie Du sie bewältigen kannst, erfährst Du in dieser Folge.
Wenn Hoffnung den Opferstandpunkt festigt, Folge 237
Hoffnung, dieser strahlende Lichtschein, der sich durch die Dunkelheit des Lebens bahnt, hat auch eine ungünstig Kehrseite. Wenn Hoffnung nicht in Handlung mündet, birgt sie gewaltige Gefahren. Welche das sind und was Hoffnung mit dem Opferstandpunkt zu tun hat, erfährst Du in dieser Folge.
Wie geht GLÜCKLICHSEIN? Folge 236 – Kedo Rittershofer
Glücklichsein, wie geht das? In der heutigen Welt streben wir alle danach glücklich zu sein. Doch wie können wir das „Glücklichsein“ nicht nur erreichen, sondern auch langfristig in unserem Leben verankern? Finde die Antworten, in dieser Podcastfolge und erkenne, was uns daran hindert, dauerhaft glücklich zu sein. In dieser Folge erfährst Du auch, warum viele […]
Introvertiert oder extravertiert, Folge 230 – Kedo Rittershofer
Bist Du introvertiert oder extravertiert oder vielleicht sogar beides? Extraversion und Introversion sind Persönlichkeitsmerkmale. Sie beschreiben die grundlegenden Unterschiede in der Art und Weise wie Menschen Energie gewinnen, ihre Aufmerksamkeit ausrichten und in sozial Interaktionen agieren. Welche Herausforderungen sie beinhalten und wie man sie nutzen kann, erfährst Du in dieser Podcastfolge.